Kajian saintifik telah mengesahkan bahawa jika seorang lelaki berpuas hati dengan pembukaan yang sempit selama sekurang-kurangnya two bulan, ini akan membawa kepada pengurangan saiz zakar. Rumusannya, kesihatan zakar kita sebenarnya banyak bergantung kepada amalan pemakanan kita disamping bersena